Os 12 passos na recuperação

O programa de 12 passos nasceu nos Estados Unidos, em 1935, com os Alcoólicos Anônimos (AA), e depois foi adaptado por outros grupos, como os Narcóticos Anônimos (NA), os Jogadores Anônimos e grupos para familiares, como Al-Anon e Nar-Anon. Hoje existem reuniões em praticamente todas as cidades brasileiras, presenciais e on-line, gratuitas e abertas a quem quer parar.

A ideia central

Os 12 passos propõem um caminho de mudança pessoal em etapas. Sem reproduzir o texto oficial, que pertence às irmandades, as ideias principais podem ser agrupadas assim:

• Admitir o problema: reconhecer que perdeu o controle sobre a substância e que a vida ficou difícil de administrar.
• Abrir-se à ajuda: aceitar que não precisa, nem consegue, fazer tudo sozinho, e confiar em algo maior que a própria força de vontade, que cada pessoa entende à sua maneira.
• Olhar para si: fazer um inventário honesto dos próprios comportamentos e compartilhá-lo com alguém de confiança.
• Mudar atitudes: trabalhar os defeitos de caráter que alimentavam o uso.
• Reparar danos: reconhecer as pessoas prejudicadas e, sempre que possível, reparar o mal causado.
• Manter o caminho: continuar revendo atitudes no dia a dia, cultivar a espiritualidade e levar a mensagem a outras pessoas.

É religioso?

Os grupos não são ligados a nenhuma religião. O programa fala em um "poder superior", mas cada membro o interpreta como quiser: Deus, o próprio grupo, a natureza ou um princípio de vida. Pessoas sem religião também participam.

Como funcionam as reuniões

• São gratuitas e mantidas pelos próprios membros.
• O anonimato é respeitado: ninguém precisa dizer o sobrenome ou a profissão.
• Os participantes compartilham experiências, sem debate nem julgamento.
• Muitos têm um padrinho ou madrinha, alguém com mais tempo de recuperação que acompanha de perto.
• O lema "só por hoje" ajuda a focar em um dia de cada vez.

12 passos e tratamento profissional

Os grupos não substituem a avaliação médica, a desintoxicação supervisionada nem a psicoterapia, principalmente quando há abstinência grave ou transtornos psiquiátricos associados. Mas funcionam muito bem como complemento, sobretudo depois da alta, quando a pessoa precisa de rotina, apoio e convivência com quem passa pelo mesmo processo.

No Grupo Aliança pela Vida

Os princípios dos 12 passos fazem parte das atividades terapêuticas, e o paciente é estimulado a manter a participação nos grupos depois da alta, como parte do plano de prevenção de recaída. Fale com a nossa equipe para conhecer o programa.